もうガラスコーティング なんて言わないよ絶対

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葉酸:記事一覧

「母子共に健康」な妊婦生活を

わたしは現在妊娠中ですが、妊活中から葉酸サプリを飲んでいました。妊娠を希望する女性は葉酸の積極的な摂取が推奨されています。わたしが飲み続けているのはDear-Naturaの「葉酸×鉄・カルシウム」です。妊婦さんに必要な葉酸は1日480μg。葉酸を多く含む食材は、焼き海苔・納豆・うな…

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